Fitnesstraining – Sport für Amputierte

Sport für Amputierte – Krafttraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining mit und ohne Prothese

Krafttraining dient dem Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der nötigen Belastbarkeit des Halt-, Stütz- und Bewegungssystems. Das spezielle Krafttraining trägt zum Leistungsaufbau der an der Fortbewegung beteiligten Muskelgruppen und der durch das Ausdauertraining in der Sportart vernachlässigten Muskelgruppen bei. Das betrifft vor allem die Rumpfmuskulatur.

Unser Trainer Thomas Gundelfinger ist ausgebildeter Fitnesstrainer im Bereich Behindertensport.

Hr. Gundelfinger stellt einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan zusammen, für mehr Sportlichkeit, mehr Leistung im Beruf und Freizeit.

Fit für eine bessere Lebensqualität!

Wer macht mit? Dann melden Sie sich schnell an!

Regelmäßig:
Mittwoch von 18:30 – 19:30 Uhr
Freitag von 16:00 – 17:00Uhr

Treffpunkt:
Anpfiff ins Leben e. V. (nähe Schwimmhalle AQWA Walldorf)
Schwetzinger Straße 92 a
69190 Walldorf

Bekleidung: Bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (Umkleidekabinen und Duschen sind vorhanden)

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Kosten: 10 Euro pro Monat (kostenloses Schnuppertraining)

Homepage: www.anpfiff-ins-leben.de

Categories: Veranstaltungen

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